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vendredi 2 octobre 2015

Tarte fine aubergine, feta et pignon de pin

Grande première pour le blog, il accueille aujourd’hui un légume qui n'avait pas encore été mis en avant: l'aubergine. 
Très gouteux,  ce légume a aussi la particularité d’être une éponge, attention à la matière grasse donc !
Je l'ai travaillé en caviar et associé avec de la feta et des pignons, en route donc pour la Grèce.  

Pour l'accord met et vin je vous conseille un vin grec le Retsina  si vous préférez les vins français (cocorico) je vous conseille un Muscadet-Sevre et Maine sur Lie.



Pour 4 personnes:

1 pâte feuilletée
2 aubergines
2 gousses d'ail
200 g de feta
25 g de pignons de pin
huile d'olive
sel et poivre.


Lavez les aubergines et enlevez le pédoncule.
Coupez les en deux, taillez la chair de l'aubergine en quadrillage.
Ajoutez une demi gousse d'ail par aubergine dans la chair.
Salez, poivrez et arrosez d'huile d'olive.
Déposez les aubergines dans du papier aluminium.
Les faire cuire pendant 50 min à 210°C.
Une fois cuites, retirez le papier aluminium et retirez la chair.
Mixez l'ensemble et ré-assaisonner si besoin.

Étalez la pâte feuilletée sur une plaque.
Piquez sur toute la surface à l'aide d'une fourchette.
Tartinez avec le caviar d'aubergines.
Émiettez la feta sur le dessus et parsemez de pignons.
Faites cuire 20 min à 180°C.

Direction la Grèce avec cette tarte fine à l'aubergine, feta et pignon.

samedi 27 octobre 2012

Légumes à l'indienne

Au programme du jour : une sélection de légumes du marché cuisinés avec une sauce au lait de coco, tomate et un (gros) soupçon de curry pour un plat végétarien ou en accompagnement avec un bon steak.
Courgettes, aubergines, choux vert et brocolis agrémentent ce plat mais vous pouvez bien sûr en adapter la composition selon la saison. 

Ceci est  mon nouveau combat pour les mois a venir: manger des fruits et des légumes oui, mais de saison (en voici un slogan qui en jette !!! ). 
Non seulement les légumes de saison sont meilleurs mais en plus ils sont moins chers.
Par exemple le plat que je vous présente m'a couté 6 €, même pas le prix d'un mac do pour un plat complet.




Pour 4 personnes: 

2 aubergines
2 courgettes
500 g de choux vert
500 g de brocolis
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
400 g de tomate pelée
1 cuillère a café de gingembre râpé
2 cuillères à café de curry en poudre
20 cl de lait de coco
sel
huile d'olive.


Émincez l'oignon rouge et le choux vert, découper en gros bâtonnets les courgettes et les aubergines, détaillez le brocolis en petite fleurette.
Faites blanchir dans de l'eau bouillante le choux.
Dans une cocotte, faites chauffer une bonne goutte d'huile d'olive et faites suer l'oignon rouge avec le gingembre, l'ail écrasé et le curry pendant 5 min.
Ajoutez le choux blanchit, le lait de coco et la tomate pelée.
Faites cuire 20 min à couvert.
Au bout des 20 min ajoutez les autres légumes, faites cuire l'ensemble 20 min.




Bonne dégustation les gourmands!!!


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